Články

TESTUJ.TO: 9 z 10 žen doporučuje dayzen female balance (opravdu)

Za každým naším produktem stojí dlouhé měsíce vývoje a testování, abychom si za ním na konkurenčním trhu doplňků stravy mohli stát i my. Víme však, že hlavní je zpětná vazba od v...

10 zlozvyků, které nejspíše děláte i vy

Návyky utvářejí naše dny, které se skládají v měsíce, roky a ultimátně celý náš život. Pokud nám škodí, nazýváme je zlozvyky. Mnohdy si jich nejsme vůbec vědomi, což ovšem nijak ...

Přerušovaný půst pro začátečníky

Chcete zhubnout, předejít cukrovce nebo nabrat více svalové hmoty? Přerušovaný půst, ač se to na první pohled možná nezdá, není ve své podstatě vůbec nic složitého – zkrátka jíte...

7 běžných věcí, které ničí naše zdraví

Prostředí, v němž žijeme, zákonitě ovlivňuje naše zdraví. Toxická zátěž organismu ovšem není způsobena jen na první pohled zřejmými toxiny, jako jsou běžné čisticí prostředky či ...

Hormonální nerovnováha u žen

Akné, výkyvy nálad, bolestivá menstruace, vyčerpání, nadměrné padání vlasů, neplodnost – to je jen pár projevů hormonální nerovnováhy u žen. Vyvážený hormonální profil je velmi důl...

Jak na zdravá střeva

Také jste již slyšeli, že střeva jsou naším druhým mozkem? Je to pravda – právě ve střevech totiž sídlí samostatný nervový systém, který je propojený s mozkem a tvoří takzvano...

Zlepšete si spánek díky červenému displeji na telefonu

Je dobře známým faktem, že modrá a zelená složka bílého světla z displejů škodí lidskému zdraví. Pokud jsme tomuto druhu světla vystaveni méně než 90 minut před ulehnutím do peřin,...

5 osvědčených tipů, jak se zbavit kocoviny

Je pravdou, že alkohol a zdravý životní styl k sobě úplně nepatří. Jsou ovšem výjimečné příležitosti jako svatba či oslava narozenin, které se bez skleničky něčeho ostřejšího ...

Modré světlo: nepřítel i kamarád

Modré světlo z displejů na nás z našeho okolí útočí téměř nonstop. Jen stěží se dá ale srovnat s přirozeným slunečním svitem, který už od prvních stádií evoluce...

Cirkadiánní rytmus a jeho optimalizace

Cirkadiánní rytmus je pro člověka je zcela přirozený biologický rytmus, nicméně ne každý z nás jej má sladěný. Jde o naše vnitřní hodiny, které řídí nejen spánkový cyklus...

Nahoru
11 položek celkem
Zpět do obchodu