Články

Modré světlo z displejů na nás z našeho okolí útočí téměř nonstop. Jen stěží se dá ale srovnat s přirozeným slunečním svitem, který už od prvních stádií evoluce...

Cirkadiánní rytmus je pro člověka je zcela přirozený biologický rytmus, nicméně ne každý z nás jej má sladěný. Jde o naše vnitřní hodiny, které řídí nejen spánkový cyklus...

Co to je biohacking? Podle mnohých filozofie budoucnosti. Cílem tohoto nového lifestylu je najít tu nejlepší verzi sebe sama, a to tak, že získáte naprostou kontrolu nad vlastním t...