Články

Prostředí, v němž žijeme, zákonitě ovlivňuje naše zdraví. Toxická zátěž organismu ovšem není způsobena jen na první pohled zřejmými toxiny, jako jsou běžné čisticí prostředky či ...

Akné, výkyvy nálad, bolestivá menstruace, vyčerpání, nadměrné padání vlasů, neplodnost – to je jen pár projevů hormonální nerovnováhy u žen. Vyvážený hormonální profil je velmi důl...

Také jste již slyšeli, že střeva jsou naším druhým mozkem? Je to pravda – právě ve střevech totiž sídlí samostatný nervový systém, který je propojený s mozkem a tvoří takzvano...

Je dobře známým faktem, že modrá a zelená složka bílého světla z displejů škodí lidskému zdraví. Pokud jsme tomuto druhu světla vystaveni méně než 90 minut před ulehnutím do peřin,...

Je pravdou, že alkohol a zdravý životní styl k sobě úplně nepatří. Jsou ovšem výjimečné příležitosti jako svatba či oslava narozenin, které se bez skleničky něčeho ostřejšího ...

Modré světlo z displejů na nás z našeho okolí útočí téměř nonstop. Jen stěží se dá ale srovnat s přirozeným slunečním svitem, který už od prvních stádií evoluce...

Cirkadiánní rytmus je pro člověka je zcela přirozený biologický rytmus, nicméně ne každý z nás jej má sladěný. Jde o naše vnitřní hodiny, které řídí nejen spánkový cyklus...

Co to je biohacking? Podle mnohých filozofie budoucnosti. Cílem tohoto nového lifestylu je najít tu nejlepší verzi sebe sama, a to tak, že získáte naprostou kontrolu nad vlastním t...